Galettes de flocons d’avoine aux courgettes et curry
Voilà un accompagnement que je n’avais jamais réalisé jusqu’à présent, mais qui m’a apporté un certain plaisir gustatif, et je serai même prête à recommencer l’expérience : cuisiner des flocons d’avoine.
Ingrédients
:Pour 2 personnes
15 cL de lait | 0,11 € |
50 g de flocons d’avoine | 0,16 € |
1 oeuf | 0,14 € |
1/4 de courgette, soit 60 g à 1,30 €/kg | 0,08 € |
1/2 oignon, soit 50 g à 0,50 € | 0,03 € |
1 CC arasée de curry | – |
sel – poivre | – |
2 CS d’huile d’olives | 0,12 € |
TOTAL | 0,64 € |
Prix par personne : 0,32 €Remarques :
- Dans cette recette les légumes sont croquants, car cuits uniquement avec la galette. Vous pouvez les faire revenir avant dans un peu d’huile d’olives si vous les souhaitez fondants.
- Il est possible de préparer la pâte en avance, c’est ce que j’ai fait, en la mettant dans un récipient fermé au frais, afin de faire cuire la galette au dernier moment.
Recette de la galette de flocons d’avoine courgette curry
Préparation : 10 mn
Cuisson : 7 mn
Bon appétit !
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23 commentaires
patmamy
idée bien originale bz patmamy
ellescrap
top sympa… ce mélange est attirant!!! je vais essayer! merci!
tallula
ah, ça j’en avais mangé une fois dans un restau, tu me le remets en mémoire et me donne envie de le faire à la maison !
AurelieW
je mange parfais des flocons d’avoine, de diverses fçons, mais ça je ne connaissais pas donc je vais tester
sagweste
je fais ça ce soir promis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Clemence
sympa cette galette bien dorée…
cindy
original
moi qui ne sait pas quoi faire des flocons d’avoine dans le plarcar maintenant je sais
sabine33
Merci pour cette recette… j’aime beaucoup les galettes aux flocons (d’avoine ou autres, d’ailleurs!) Je vais donc l’essayer très vite! Bonne soirée!
Midori
merci pour cette super recette ! A tester rapidement ! Au plaisir de te lire !
Mamina
Je crois qu’il me reste quelques flocons d’avoine, voilà une boiliser.nne façon de les ut
Sonia
Très belle galette !!
La fourmi des Caraïbes
Je fais souvent ce type de galettes, avec toutes sortes de flocons, par contre je trouve plus facile de faire des petites (format pancake) qu’une grande. Je les adore accompagnant une belle salade composée.
Circée
C’est la plus petite poêle que je possède, donc pas le choix.
manou1983
Très bonne idée les flocons d’avoine ça se marie très bien avec les courgettes en plus! Je pense que je vais tester ta recette!
sagweste
lol j’ai essayé mais com j’ai râpé les courgette cela est devenu trop liquide: je poste ma recette lundi: tu verras: à mourir de rire lol
mais le resultat très bon le gout nous a bcp plus; o)
bisou
sag
Circée
Après les avoir rapées, il aurait fallu les essuyer. L’as-tu fait ?
la fourmi des Caraïbes
Je fais juste des petits patés de pâte dans la poêle avec une ou deux cuillère(s) à soupe , que j’étale un peu.
Circée
Ah ok, bonne idée.
nicole
je viens incitée par le rattage des galettes de sagweste et cela me donne envie de revenir sur ce blog appétissant, très bien la valeur des pàlats
nicole
Circée
A très bientôt alors j’espère.
ilo
hummm ca me tente bien, original !
bonne nuit à bientôt
muse_88_
J’ai trouvé cette recette assez fade, dommage 🙁
cuisinedecircee
J’en suis vraiment désolée. Mais avez-vous mis suffisamment de curry, car justement c’est ce qui relève le plat.