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Flan léger carottes jambon au Vitasaveur
C’est parti pour la recette du flan léger carottes jambon au Vitasaveur de Seb. C’est un plat à la fois léger mais complet, avec un mix de protéines, de légumes et de laitages qui convient parfaitement pour un repas du soir. Ingrédients Pour 4 personnes 450 de carottes à 1,99 €/kg (0,90 €) 2 yaourts nature à 0 % (0,45 €) 2 œufs bio (0,94 €) 2 tranches de jambon blanc (1,50 €) 1 cuillère à café de coriandre moulue sel et et poivre soit 0,95 €/personne Remarque : Si ça peut t’aider pour la contenance, j’ai obtenu une préparation de 0,7 L. Le contenant fourni avec le Vitasaveur n’étant pas…
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Chou farci
Avec ce chou farci, voici une nouvelle recette préparée à l’aide du Vitasaveur de Seb offert par Rue du Commerce, parfait pour manger léger. De plus, le chou étant un légume de saison, il serait dommage de s’en priver. Et cerise sur le gâteau, c’est une vraie recette anti gaspi car on utilise les restes de viande. Ces petits choux sont parfaits pour un repas du midi, car ils contiennent à la fois des protéines et des légumes. Ingrédients Remarques : Recette du chou farci au Vitasaveur Préparation : 40 minutes Cuisson : 30 minutes Préparation du chou Bien nettoyer le chou et l’effeuiller. Le mettre à cuire dans le Vitasaveur. Les…
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Courge spaghetti à la sauce tomate et basilic
On continue avec les légumes de saison, et notamment la courge. Après le potimarron de jeudi, voici cette fois-ci une recette à base de courge spaghetti. C'était la première fois que je la cuisinais, j'ai trouvé ça marrant comme aspect, mais pas forcément super intéressant au niveau gustatif. C'est pour ça qu'une bonne sauce a été nécessaire afin de relever ce légume. Cette recette vous permettra de réaliser un accompagnement pour 5 personnes. Ingrédients : Pour 5 personnes 1 courge spaghetti 1,99 € 2 CS d'huile d'olive 0,12 € 10 cL de purée de tomates 0,07 € basilic – sel – poivre – TOTAL…
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Galette de flocons d’avoine au poireau et coriandre
Ce soir, c’est une recette de Galette de flocons d’avoine au poireau que je te propose. Comme tu sais, j’aime beaucoup réaliser ces galettes aux flocons d’avoine, tellement qu’en fait je les décline sous différentes saveurs. Là c’est la recette au poireau que j’ai voulu te partager, car pour un plat du soir d’automne ou d’hiver, elle convient parfaitement ! Tu pourras accompagner ces petites galettes d’une soupe en entrée et un petit dessert gourmand ensuite. Tu auras ainsi ton menu complet du soir. Ingrédients Pour 3 personnes (6 petites galettes) TOTAL : 2,03 € Prix par personne : 0,68 € Recette de la galette de flocons d’avoine au poireau…
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Gratin de potimarron aux lardons
L’automne, c’est la saison des courges. On en trouve partout sur les étals de légumes, c’est pauvre en calories mais riche en vitamines mais aussi en carotène, or en cette période ça fait du bien ! Aujourd’hui j’ai donc travaillé le potimarron, qui est une courge qui a la particularité d’être mangé avec la peau, mais aussi d’avoir un petit goût de châtaigne. Dans cette recette, on aurait d’ailleurs pu en rajouter, mais je n’en avais pas. Ce gratin de potimarron aux lardonds convient parfaitement pour un repas du soir pour 4 personnes, voire 5 s’il y a des enfants. Accompagné d’une salade verte, il suffira amplement. Pour information mon plat fait 26…
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Rouelle de porc au soja et au miel
J’aime beaucoup l’association du soja et du miel que j’ai déjà essayé dans plusieurs recettes : – dinde au soja et au miel, qu’on déguste régulièrement en brochettes lors de pique-niques l’été – le saumon sauce miel et soja, aux graines de sésame Cette fois-ci je l’ai utilisée avec de la rouelle de porc, viande très peu chère. Par contre son prix au kilo est à relativiser, car il y a un gros os au milieu qui pèse lourd, ce qui fait que ce morceau de 1 kg convenait pour 5 personnes environ, peut-être 6 s’il y avait 2 enfants. Là aussi on ne se casse pas la tête pour…
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Menu du soir en hiver à 2 euros et moins
Il est tout à fait possible de réaliser un menu du soir en hiver à 2 euros et moins. Comment ? Je te montre tout ça ! Et n’hésite pas à revenir régulièrement, car j’en rajoute souvent en cours de saison. Que comprend un menu du soir en hiver à 2 euros et moins ? Il y a comme pour les autres menus, très souvent une entrée, un plat et un dessert. Par contre, comme souvent mes repas du soir, il y a peu, ou pas, de protéines animales, mais surtout pas mal de légumes et fruits, ainsi que des féculents pour ne pas se réveiller au milieu de la…
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Brick aux champignons de Paris
Aujourd’hui c’est recette de brick aux champignons de Paris. J’adore les bricks, je trouve ça vraiment sympa pour manger les soirs de week-end devant la télé. Et puis l’avantage c’est qu’on les farcit avec ce que l’on trouve dans le frigo. Ma contrainte ce week-end c’était de faire avec ce qu’il y avait dans le frigo, mais aussi de faire quelque chose de léger. Je disais donc adieu aux petits fromages frais de type Kiri ou fromage de chèvre que j’aime bien utilisé dans les bricks (cf. les bricks aux crevettes et à la menthe, bricks au chèvre et au pesto, brick de figue, chèvre et miel) et puis pour la cuisson c’était…
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Velouté de courgettes
J’ai pas mal délaissé mon blog de cuisine ces derniers temps, je m’en excuse. C’est vrai que l’arrivée d’un 2ème p’tit bout change pas mal mes habitudes, et puis je n’avais pas forcément énormément d’inspiration, d’ailleurs la recette suivante en est la parfaite illustration, mais en même temps, une recette très simple suffit parfois pour régaler nos papilles : le velouté de courgettes. Etant fan de courgettes c’était le cas. D’ailleurs alors que je fais attention à utiliser des produits de saison, cette recette parait un peu dépassée, forcément je l’ai réalisée le mois dernier … En octobre c’est encore un peu la saison mais c’est la toute fin, donc…
