Le Dry January c’est une tendance qui a commencé à s’installer il y a quelques années. Le principe est simple : rester sobre pendant le mois de janvier. Ça paraît un peu simpliste, mais les bienfaits sont nombreux, alors donnons-nous toutes les chances de réussir ensemble ! Pourquoi se lancer dans le Dry January ? Prendre soin de son corps L’intérêt est double pour le corps :  Prendre soin de son esprit Le fait de diminuer ou arrêter complètement l’alcool, ça permet de mieux dormir. Ainsi en dormant mieux, le sommeil sera plus réparateur et notre cerveau sera en meilleure forme pour réfléchir. Ressentir plus de positivité On est nombreux…