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Une salade d’orange, pour faire le plein de vitamines !
En plein hiver, il est important de faire le plein de vitamines, et avec cette salade d’orange tu vas faire ton plein pour la journée ! Et oui la vitamine C ne se stock pas, et même pire, si on en prend trop on l’élimine ! Alors là je t’ai prévu une petite salade de fruits de saison, qui va te permettre de rester en forme et de garder quelques fibres, contrairement aux jus. Ingrédients Pour 4 personnes 8 oranges, soit 1 kg à 2 €/kg (2 €) 20 g d’amandes effilées à 25€/kg (0,50 €) 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à soupe de fleur d’oranger soit…
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Les oreillettes de Mardi Gras
Mardi Gras approche, alors je suis certaine que cette recette d’oreillettes va te donner envie ! Et oui, c’est le moment idéal pour réaliser des beignets et se faire plaisir. Pour cette recette je te conseille de réaliser la pâte la veille, et ensuite de tout faire cuire au dernier moment. Et oui les beignets c’est encore meilleur quand c’est tiède. Ingrédients Pour 20 oreillettes 170 g de farine bio (0,32 €) 1 œuf bio (0,45 €) 35 g de beurre mou bio (0,35 €) 20 g de fleur d’oranger (0,16 €) 5 g de rhum ambré (0,10 €) zeste d’une demi-orange zeste d’un demi-citron sel sucre glace huile de…
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Soupe de fraises à la fleur d’oranger
Je te propose aujourd’hui un dessert très rafraîchissant : la soupe de fraises. Avec le grand retour de la chaleur par ici et bien ça fait énormément de bien, je peux te l’assurer ! Et puis les soupes de fruits sont toujours des desserts légers, peu caloriques, bien frais, idéal en été ! Si tu as prévu une entrée et un plat un peu lourd, tu verras que cette soupe de fraises est idéal comme vraiment légère ! En plus tu peux la préparer en avance le matin, comme ça, elle sera bien fraîche au moment du dessert. Ingrédients Pour 3 personnes (verrine moyenne) TOTAL : 1,29 € Prix par…
